?Yaşasın Hayat? podcasti, öncelikli olarak fiziksel aktiviteler, sağlıklı beslenme ve yaşamla ilgili bilimsel çalışmaların bilgilerini paylaşan bir programdır. Taylan Peker, kişisel antrenör ve sağlıklı yaşam koçu olarak, dinleyicilere çeşitli konularda ipuçları ve öneriler sunuyor. Örneğin, güneşten korunma, kemik mineral yoğunluğu, kardiyo ve kas kaybı, beslenme koçluğu ve daha birçok konu hakkında bilgiler veriyor.
Podcastin son bölümlerinden bazıları şunlardır:
-
Hiit yapın güç kazanın
-
Antrenmandan önce zihninizi toparlayın
-
Güneşten korunun!
-
Kemik mineral yoğunluğu kas gücünü etkileyebilir mi?
-
Kardiyo Yapmak Kas Kaybına Neden Olur Mu?
Daha fazla bölüm ve detaylı bilgi için podcasti Spotify ve diğer podcast kalları üzerinden dinleyebilirsiniz.
Podcast Sayfası için tıklayın >>